Posted by 天氣漸漸轉涼，各位讀者別忘記多添件衣服，因為今年入冬以來最強的冷氣團即將在本週報到～別著涼囉！
話說這個著涼就會感冒，從小聽父母講到大，到底著涼會不會導致感冒？
最早在1968年，就有美國的學者找來44位志願者，給他們噴一劑含有「鼻病毒」的精華液（幸好不是鼻涕！），然後分成兩組：一組請他們享受一下攝氏三十二度的溫泉，另一組則被丟到攝氏四度的冰櫃裡。經過數天的觀察，專家們記錄大家感冒的狀況以及抽血的結果，結果顯示泡溫泉和睡冰櫃的結果並沒有什麼差別，不論是發病率或是症狀的嚴重度都差不多。科學家也就得出「著涼不會加重感冒」的結論，這項爭議自此似乎也就平息下來，就這樣定案了。
但是又有科學家不死心，在2005年的研究裡，這次不噴病毒精華液了，直接請90位學生脫下鞋襪，在攝氏10度的冰水桶裡面泡個20分鐘，另外90位學生則什麼都不做，在旁邊看熱鬧。五天後，腳浸冷水的同學中有十三名感冒，沒浸冷水的則有八名，如果以症狀評分的話，浸冷水組感冒的症狀平均比沒浸的高了將近兩倍。原來，著涼真的會增加感冒機率呀！
科學家們為了解釋這現象，因此假設由於低溫的情況下導致血管收縮，而使白血球移動變緩慢，使得感冒病毒入侵時無法及時地撲滅病毒而導致感冒。在低溫環境下，保護病毒的外殼的確會變得較堅固，也更容易傳播。這也是為什麼每到冬天總有一波波的流感傳染迅速，而到了夏天卻不容易有流感大流行的原因。
我們的免疫系統，也受到低溫的影響而受到抑制；正常的情況下，受到感染的細胞在高溫的環境下比較容易死亡，使得這些病原比較不容易傳染給其他細胞，但是環境變得較低溫時，這個對感冒病毒的反應機制就變得較不靈敏，也使人更容易感冒囉！
冬天時，人們習慣躲在溫暖的室內，這也讓病毒有更多機會傳播，比較少曬到太陽，也讓身體裡的維他命D變少，抵抗力自然下降。而天氣變得比較乾冷時，鼻腔黏膜環境變乾，也失去了其抵擋大部份病毒的功能：鼻水與鼻涕，這就讓病毒有機會趁虛而入囉！
所以看到這裡，為了迎接接下來因聖嬰現象而比較不冷的冬天，還是要多外出曬曬冬陽、補充好營養、吃飽飽睡飽飽、多洗手，才不容易感冒喔！
[Miss Monday]
參考資料：
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